No dia 06 de março de 2012 tracei uma das metas mais difíceis da minha vida: emagrecer 40 quilos. E não somente emagrecer, mas fazer isso com qualidade de vida!!! Eliminar todos os quilos adquiridos nos últimos dez anos. Eis que em 9 meses eu consegui atingir minha met, a luta tem sido diária, houve momentos em que surtei, que pensei em desistir, mas minha determinação sempre me impediu. Hoje asseguro que É POSSÍVEL SIM EMAGRECER COM SAÚDE!!!!! Eu consegui apenas com uma alimentação vegetariana/vegana e caminhadas diárias (e quando me refiro a diárias, falo em sábados, domingos, feriados e dias chuvosos). Nada de dietas malucas, nem medicações, nem longos períodos sem comer, somente mudando meus hábitos alimentares. Mas o principal de tudo é saber que SE QUERO, EU POSSO, EU CONSIGO!!!
oi Luiza, criei um grupo no facebook para eu e algumas pessoas emagrecermos juntos, se quiser mande uma msg pra mim e eu te adc no grupo, para vc nos servir de exemplo, parabéns pela sua conquista, Deus abençoe
Quem é essa? Mto legal!!!!
ResponderExcluirJá estou acompanhando seu blog e vamos juntas!
ResponderExcluiraaaah!Que bom! Fico muito feliz! Vamos juntas sim! ;)
ExcluirViviane Muller:
ResponderExcluirNo dia 06 de março de 2012 tracei uma das metas mais difíceis da minha vida: emagrecer 40 quilos. E não somente emagrecer, mas fazer isso com qualidade de vida!!! Eliminar todos os quilos adquiridos nos últimos dez anos.
Eis que em 9 meses eu consegui atingir minha met, a luta tem sido diária, houve momentos em que surtei, que pensei em desistir, mas minha determinação sempre me impediu.
Hoje asseguro que É POSSÍVEL SIM EMAGRECER COM SAÚDE!!!!! Eu consegui apenas com uma alimentação vegetariana/vegana e caminhadas diárias (e quando me refiro a diárias, falo em sábados, domingos, feriados e dias chuvosos).
Nada de dietas malucas, nem medicações, nem longos períodos sem comer, somente mudando meus hábitos alimentares.
Mas o principal de tudo é saber que SE QUERO, EU POSSO, EU CONSIGO!!!
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oi Luiza, criei um grupo no facebook para eu e algumas pessoas emagrecermos juntos, se quiser mande uma msg pra mim e eu te adc no grupo, para vc nos servir de exemplo, parabéns pela sua conquista, Deus abençoe
ResponderExcluirwww.facebook.com/fabiodlorian
te passo o endereço do grupo no facebook mesmo ok?
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