terça-feira, 5 de fevereiro de 2013
Bom dia!!!
Olá pessoal, eu ficarei um pouco afastada aqui para resolver uns problemas sobre os estudos! Beeeeeijos, fiquem com Deus!
sexta-feira, 1 de fevereiro de 2013
Café da tarde!
1 copo de leite de soja sabor pêssego e um pacotinho de magic toast (84 kcal) com manteiga Becel ;)
Bom dia pra quem acordou agora! rs.
Bom dia gente linda :)
Jantar de ontem : 2 pães tipo bisnaguinha mas caseiro com manteiga + café preto!
Jantar de ontem : 2 pães tipo bisnaguinha mas caseiro com manteiga + café preto!
quinta-feira, 31 de janeiro de 2013
Almoço de hooooje! ;)
Obs: Não teve verdura, nem legumes pois preciso iiiiir ao mercado - e nem tomei café da manhã hoje porque acordei taaaaaarde! hahaha! Beeeeijos e boa tarde a todos! :*
quarta-feira, 30 de janeiro de 2013
BOOOOM DIIIIIA! ;)
Vou começar a postar hoje aqui de novo ;) E estou feliz.. acabei de me pesar e emagreci 200 gramas mesmo colocando o pé na jaca no final de semana!
Beijos a todos :))
Beijos a todos :))
segunda-feira, 28 de janeiro de 2013
sexta-feira, 25 de janeiro de 2013
quinta-feira, 24 de janeiro de 2013
quarta-feira, 23 de janeiro de 2013
Almoço
Sem foto hoje :/
- arroz;
- quiabo;
- berinjela com tomate e cebola;
- um pedaço pequeno de lagarto;
- alface;
- cenoura;
- 1 laranja.
Beeeeeijos e uma ótima tarde a todos! :***
- arroz;
- quiabo;
- berinjela com tomate e cebola;
- um pedaço pequeno de lagarto;
- alface;
- cenoura;
- 1 laranja.
Beeeeeijos e uma ótima tarde a todos! :***
Bom dia! *-*
Colocando aqui as comidinhas de ontem :)
Almoço - (foto)
Café da tarde : 1 banana com granola e chá verde.
Jantar - um iogurte grego e duas fatia de abacaxi e suco de limão FIT
Jantar - um iogurte grego e duas fatia de abacaxi e suco de limão FIT
terça-feira, 22 de janeiro de 2013
Bom dia!
Café da manhã de hoje : 2 fatias de pão integral e meio copo de leite desnatado com Nescau (sem foto :/ )
segunda-feira, 21 de janeiro de 2013
Jantinha! *-*
Ricota, tomate, atum e rúcula! Tudo de muito bom! E um copo de suco de abacaxi FIT! :))
Beeeijos, boa noite! :*
Beeeijos, boa noite! :*
BOA TARDE!!
Bom diaaaa! :)
Olá gente linda.. bom vou descrever o que comi aqui sábado e domingo!
Sábado : café da tarde - um danone grego
jantar - Bifum (de novo.. fiz quase 200 gramas então deu pra comer bastante dias porque rende e a família toda comeu também)
Domingo: Acordei meio dia e então não teve café da manhã, rs.
almoço - Bifum
a tarde como fui no shopping - eu comi um pastel baby (pequeno) de palmito com camarão e um sorvete de casquinha sabor misto do Mc e um suco de maracujá :)
O resto do dia não comi mais nada porque comi isso já era às 17:00 :)
Beeeeijos!
Sábado : café da tarde - um danone grego
jantar - Bifum (de novo.. fiz quase 200 gramas então deu pra comer bastante dias porque rende e a família toda comeu também)
Domingo: Acordei meio dia e então não teve café da manhã, rs.
almoço - Bifum
a tarde como fui no shopping - eu comi um pastel baby (pequeno) de palmito com camarão e um sorvete de casquinha sabor misto do Mc e um suco de maracujá :)
O resto do dia não comi mais nada porque comi isso já era às 17:00 :)
Beeeeijos!
sábado, 19 de janeiro de 2013
Olááá!
Boa tarde gente linda.. bom ontem e hoje foram dias bem corridos. Então não tive tempo de tirar foto de tudo, tirei foto do café da tarde de ontem e da janta não consegui, mas foi lanchinho com pão integral, ricota, alface e tomate!
Café da manhã hoje também foi corrido, pois fui levar meu pai ao médico para quebrar umas pedrinhas nos rins! Meu café da manhã foi: uma fatia de pão integral e leite com nescau - depois as 9:30 min - uma barrinha de cereal de brigadeiro!
Almoço - tem foto e fui eu mesma que preparei o almoço hahahaha! Chegamos tarde mais esse macarrãozinho de arroz é rápido de fazer e levinho!
CAFÉ DA TARDE DE ONTEM!
Café da manhã hoje também foi corrido, pois fui levar meu pai ao médico para quebrar umas pedrinhas nos rins! Meu café da manhã foi: uma fatia de pão integral e leite com nescau - depois as 9:30 min - uma barrinha de cereal de brigadeiro!
Almoço - tem foto e fui eu mesma que preparei o almoço hahahaha! Chegamos tarde mais esse macarrãozinho de arroz é rápido de fazer e levinho!
CAFÉ DA TARDE DE ONTEM!
ALMOÇO DE HOJE! BIFUM!
sexta-feira, 18 de janeiro de 2013
Almoço! :)
Na correria da faxina só deu pra fazer uma saladinha de alface e esquentar a abóbora de ontem :)
(Faltou a laranja na foto)
(Faltou a laranja na foto)
Sexta - Dia Mundial da Faxina! hahaha!
Bom dia gente linda ou boa tarde para quem já almoçou.. hahaha! Bom vou postar agora a foto do meu jantar de ontem e do meu café da manhã de hoje e mais tarde posto do almoço de hoje porque ainda não comi! hahaha! Bom, o jantar de ontem foi um pouco decepcionador, pois eu adoro aquela abóbora Cabotian e adoro comer com pimenta.. mais a pimenta que comprei não era nada ardida hahaha! E então brochei e nem comi tudo a abóbora! (vocês verão nas fotos!) BEEEEEEEEEEIJOS!
JANTAR
(resto da abóbora.. que não comi! E até saiu um pimenta que de ardida não tem nada)
CAFÉ DA MANHÃ DE HOJE!
JANTAR
(Abóbora, frango assado sem pele, ricota e suco de limão natural)
(resto da abóbora.. que não comi! E até saiu um pimenta que de ardida não tem nada)
CAFÉ DA MANHÃ DE HOJE!
quinta-feira, 17 de janeiro de 2013
Vai umas conchinhas aí? hahahaha
Tão lindinha essa foto.. pena que elas engordam muito! Melhor ficar com as de enfeite! Nada de doces por enquanto! hahaha
(Foto do Facebook)
(Foto do Facebook)
quarta-feira, 16 de janeiro de 2013
Mudanças..
Não é nada fácil mudar.. sabe eu nunca gostei de mudanças como mudança de casa, escola, turma do inglês, amigos, lugares! Sempre gostei do meu comodismo, da mesmice, pois de uma certa forma isso me trazia segurança, mas às vezes é necessário mudar e hoje vejo o quanto essa mudança reflete em todos os aspectos da minha vida! Uma mudança nunca é fácil, mas se você estiver pronta para aceitá-la, ela pode se tornar menos dolorida! E tem uma frase da Clarice Lispector que amo : "Mude, mas mude devagar.. a direção é mais importante que a velocidade!". E eu, você, nós merecemos e vamos mudar juntas! :)
Almoço
obs: Comi metade do hambúrguer grelhado!
(arroz com vagem, cenoura e milho, feijão, alface, tomate, hambúrguer e abobrinha refogada - 1 LARANJA DEPOIS)
terça-feira, 15 de janeiro de 2013
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